女性や赤ちゃん　お母さんから高齢者まで　強くないあなたを護る

弱者の護身術

お風呂の水

女性の夜道の歩き方

刃物が相手（防御編）

刃物が相手（予防編）

無意識を鍛える

もしもの時の防犯グッズ

成長するわが子を護る

弱いふりをしてみる

背中は壁に

直感に従ってみる

: お風呂の水

2026/5/31

お風呂の水って皆さんどうしてますか？ 1日の最後に入った人が栓を抜いて浴槽を洗う。次の日の夜、入る時にまた新たにお湯を入れる。こんな感じでしょうか？我が家は少し違います。浴槽を洗うまでは変わり ...

日常の護身術

: 女性の夜道の歩き方

2026/5/27

夜道で無差別に女性を襲うという犯罪。その後の犯人の弁を聞くと、対象とする女性を選ぶために何人かを尾行していたらしいです。つまり犯人に襲われた方は、不幸にして犯人に選ばれてしまったと言えるわけで ...

日常の護身術

: 刃物が相手（防御編）

2026/5/7

この項は「刃物が相手（予防編）」の続きとしてお読みください。という事で、ここからの話は刃物を持った相手への対応を想定していますが、武術格闘技が全く素人の人にとっては、刃物を持っていなくても、 ...

体術の護身術日常の護身術

: 刃物が相手（予防編）

2026/5/2

昔から刃物を使った犯罪と言うのはありましたが、中でも無差別に人を切りつける犯罪と言うのが最近は多いような気がします。日本は銃規制があるので、身近で手っ取り早く手に入る凶器、、、となるとやはり ...

体術の護身術日常の護身術

: 無意識を鍛える

2026/4/21

タイトルがえらく難しい表現になってしまいました。恐れ入ります。でもそんなに難しい事ではないです。ｲﾔﾄﾞｯﾁﾔﾈﾝ！無意識とは意識しないという事。つまり人は「位置について」「よ～い」「ドンッ ...

体術の護身術日常の護身術

: もしもの時の防犯グッズ

2026/4/17

【防犯ブザー】別の項で最強の護身術は大声だと紹介しましたが、そうは言っても皆が皆、大声が得意なわけではありません。カラオケでは出せてもいざとなったら、心身が委縮して声がでない人の方が多いか ...

日常の護身術

: 成長するわが子を護る

2026/4/6

わが子が初めて寝返りをうった時、恐らくご両親は顔を見合わせ手を叩いて喜ばれた事でしょう。そしてうつ伏せ状態から自分の両腕で身体を押し上げ、ライオンの遠吠えの様に反り返った時には、スマホで写真を ...

お母さんと子供の護身術

: 弱いふりをしてみる

2026/3/31

もちろんこのブログは「弱者の」であるので、これを読んでいる方は基本的に弱いはずです。しかしながら武術や格闘技の類をたしなんでいなくとも気の強い人はいます。例えば後ろから抱き抱えられた時に、「お ...

体術の護身術

: 背中は壁に

2026/3/27

あなたがもしも運悪く多勢の敵に襲われた場合、私ができる精一杯のアドバイスは「背中は壁に」です。壁があるならそれを利用することによって、あなたの気を付ける範囲は360度から180度に変わります。 ...

体術の護身術

: 直感に従ってみる

2026/3/27

あくまでこれは私の個人的な心構えなのですが「今もしも」というのをよく考えます。たとえばお昼を食べにお店に入ったら「今もしも地震がきたらどこが安全か」「頭の上には何があるか」「落ちてこないか」と ...

日常の護身術

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