女性や赤ちゃん　お母さんから高齢者まで　強くないあなたを護る

弱者の護身術

もしもの時の防犯グッズ

成長するわが子を護る

弱いふりをしてみる

背中は壁に

直感に従ってみる

信号の待ち方

ジジ日記②　退職を決めたその後は

グーパンチができなくてもいい

そしてこれも覚える（髪の毛、耳編）

: ジジ日記①　還暦過ぎて日が暮れる

2026/3/4

このブログカテゴリー「ジジ日記」はその名の通りわたくしジジの個人的日記のような感じで書き綴る予定です。でもその中で同じような境遇の方々の参考になれば、これもその方にとっての護身なのかなと思って ...

ジジ日記

: 次にこれも覚える（膝、つま先、カカト編）

2026/4/16

この項は「次にこれを覚える（肘、爪編）の続編です。是非「次にこれを覚える（肘、爪編）から読み進めて下さい。【膝】　膝（ひざ）をどう使うのか？蹴ります。で何を蹴るのか？そう、男性の急所で ...

体術の護身術

: 次にこれを覚える（肘、爪編）

2026/4/16

この項は「まずこれを覚える（頭、歯編）」の続編です。是非「まずこれを覚える（頭、歯編）」から読み進めて下さい。【肘】護身術の定番。昔風に言えば肘鉄砲。基本的には後ろから抱きつかれた時に使 ...

体術の護身術

: まずこれを覚える（頭、歯編）

2026/4/16

それでは、いよいよ実際に身体を使って護身の練習を行っていきます。読んで頂けたらわかると思いますが、どちらかと言うとこれらの護身術は、女性が男性のセクハラから身を護る的な動きを想定しております。 ...

体術の護身術

: 拒否してみる

2026/1/31

人は嫌な人に近づいて来られると後ずさりしたくなる。後ずさり出来ない状況だと片手の手のひらを前に押し出す。「あっ、大丈夫です」もっと嫌な人が近づいてきたら両手の平を前に押し出す。これはごく自然な ...

体術の護身術

: 最強の護身術

2026/1/22

最強の護身術ってなんだと思いますか？逃げる？そうです。可能ならとにかく逃げて下さい。でも逃げる事が難しい場合はどうしますか？息を大きく吸って。大きく口を開けて。下腹に力を入れて。「キャ ...

体術の護身術

: 隙をつくらない

2026/1/22

立ち居振る舞いという言葉があります。日本ならではの言葉です。その道に通じた方の動きは傍目で見ても美しくまた同時に無駄がありません。つまり隙が無いのです。もし仮にこのような動きが出来れば暴漢者の ...

体術の護身術

: これをやってはいけない

2026/3/27

日本アニメの名作「鬼滅の刃」。私はこのアニメは日本人の魂の物語だと思っています。忘れ去られた日本人の「誇り」「覚悟」「恥」「情け」。これらが随所に出てきて脳幹を刺激します。私が最初に観たのはテ ...

護身術の心構え

: ココロガマエ

2026/2/2

という事で護身を語る上で必要なのは以下の二つの心構えだと私は考えています。一つは「覚悟する事」。いつそのような状況に遭遇しても、必ず自分を護る、大事な人を護るという覚悟です。彼女を護る、彼氏を護 ...

護身術の心構え

: 百万の敵

2026/1/22

まずはこれだけは言っておきましょう！世の中には私より強い人は星の数より多くいるし、私より護身術に長けた先生は電柱の数より多く存在すると思います。ではなぜ私のようなものが敢えて護身術を紹介するのか ...

護身術の心構え

« Prev 1 2 3 Next »